Ingredientes:
3 almendras
1 cucharada pequeña de harina de avena
Ralladura de un limón
1 cucharada de agua
Paso a paso:
Triturar las almendras. Mezclar todos los ingredientes hasta formar una crema y aplicar dando masajes sobre el rostro. Enjuagar con agua tibia.
Una vez que se han puesto en marcha esta rutina casera de mantenimiento de la piel, la parte emocional debe también manifestarse. Se recomienda la práctica de algún método de relajación como el yoga e intentar llevar un ritmo de vida tranquilo ya que el estrés juega un papel fundamental en el equilibrio de la salud o en la falta de ella.
Namaste
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