Ingredientes:
4 cucharadas de harina de garbanzo o avena
2 cucharadas de aceite de almendras o mostaza
1 cucharadita de aceite de germen de trigo
1 cucharadita de polvo de cúrcuma
1 cucharadita de polvo de fenogreco
¼ cucharadita de aceite de rosa
Sólo debes mezclar muy bien todo estos elementos para obtener el ubtan, y en caso de que no consigas alguno de los ingredientes, como el fenogreco o el aceite de germen de trigo, solo elimínalos de la receta y así obtendrás un ubtan menos nutritivo, pero muy saludable igualmente.
El ubtan se aplica como cualquier otra crema cosmética, untándola sobre el rostro y dejándola reposar un momento antes de comenzar a masajear suavemente, siendo conveniente que se aplique antes del baño habitual para así retirar cualquier residuo con este. También puede resaltar los efectos de este tratamiento la aplicación previa de aceite para masajes en aquellos casos de piel reseca.
Namaste
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