Rebirthing

¿QUE ES REBIRTHING ?

Los bebés y los niños pequeños respiran bien, usando toda su capacidad respiratoria y haciendo respiraciones conectadas a menudo. Están en contacto con su propia esencia divina y con su fuente de alegría, siempre radiantes como soles. Con las represiones de la sociedad y de la educación, a edad muy temprana, los niños empiezan a reprimir sus emociones.

La manera de hacerlo es conteniendo el aliento, reduciendo así la cantidad de aire que entra en los pulmones. Llegadas a la edad adulta, la gran mayoria de las personas respiran lo mínimo para sobrevivir, lo cual les produce una desconexión consigo mismas y con su cuerpo. Por desgracia apenas tomamos conciencia de la importancia de la respiración.

La respiración es nuestro primer alimento, respiramos los 24 horas del día. Obviamente es tan importante o más respirar bien que comer bien.

La respiración es la base de la salud, es nuestra fuente principal de nutrición y eliminación.

El renacimiento enseña como recuperar la respiración libre, también llamada respiración intuitiva energética, que teníamos de pequeños. En realidad, no se trata tanto de hacer, sino de ir deshaciendo los bloqueos acumulados. Esto nos permite desbloquear y superar emociones limitantes para poder vivir una vida más satisfactoria, sintiendo más confianza en nosotros mismos y en el universo, recuperando de esta manera nuestro contacto natural con la fuente de vida.

Al mejorar la respiración, también mejoran nuestra salud y nuestro nivel de energía, ya que la sangre fluye mejor y nuestros tejidos, órganos y cerebro reciben mas oxígeno. Nos permite también deshacernos de grandes cantidades de estrés que hemos ido acumulando a lo largo de los años.

“La respiración intuitiva energética es el secreto de la vida y de la salud del cuerpo y de la mente”
VIVES SEGÚN RESPIRAS Y RESPIRAS SEGÚN VIVES

Bases del Renacimiento

El Renacimiento se basa en tres pilares fundamentales:
La respiración: Base física / energética.

La técnica de la respiración dentro del Renacimiento se realiza en diferentes sesiones periódicas, o puntuales, y se efectúa en seco o en agua, templada, caliente y fría.

La primera se realiza sencillamente de una manera muy concreta, relajada y tumbado.

En húmedo se puede realizar en bañeras y piscinas de agua fría o caliente, lo cual puede ayudar a potenciar la sesión o a darle un matiz distinto.

Purificación:
A nivel físico: se limpia el cuerpo de toxinas.
A nivel emocional: liberación de las emociones contenidas o reprimidas.
A nivel mental: corrige creencias y pensamientos negativos o desvitalizantes.

La respiración es la herramienta para potenciar el proceso sanador y terapéutico.

Además será necesario saber que es lo que se está potenciando para lo cual son imprescindibles las otras dos bases del Renacimiento que se exponen a continuación.

El pensamiento creativo: Base mental.

Conjuntamente a la respiración consciente se utilizan dentro del Rebirthing otro tipo de técnicas, algunas ancestrales, como la visualización positiva y sobre todo las afirmaciones.

Una afirmación es una frase positiva que deseas y quieres incorporar a tu vida para que traiga los resultados esperados o deseados y materializarlos en tu vida.

En rebirthing se repite constantemente: pensamientos positivos producen resultados positivos y pensamientos negativos producen resultados negativos…
El sentido de pertenencia: Base espiritual.

Como técnica terapéutica el Renacimiento camina con las corrientes de psicología transpersonal que consideran que los individuos se ven afectados psicológicamente por factores que están más allá de la persona. Se entiende que pertenecemos a algo que es más grande que “el yo”.

Incorpora en la terapia el concepto de Dios/Energía/Universo relacionando al individuo con el todo.

También incluye el sentido de pertenencia a una sociedad, a un grupo, a una familia, etc.

LAS CAUSAS DE LA NEGATIVIDAD.

Hay 5 causas principales de la negatividad en la vida de las personas, que se pueden tratar con la técnica de Renacimiento, y son las siguientes:

El trauma de nacimiento.
El síndrome de desaprobación parental.
La mentira personal.
La urgencia subconsciente de muerte.
Las vidas pasadas.

El trauma de nacimiento

Comprende desde el momento de la concepción, pasando por el nacimiento y hasta las primeras experiencias de adaptación al medio en los primeros meses de vida.

Parte de la idea de que el momento del nacimiento (la salida del útero materno que tendría que ser para el bebé un lugar ideal, en el que se sienta protegido y cómodo) puede ser extremadamente traumático para la persona.

El primer objetivo que tuvo el Renacimiento cuando se creó fue el de “volver” al nacimiento para tener la oportunidad de sanar y limpiar este trauma.

El síndrome de desaprobación parental

Los niños que no reciben la suficiente atención o afecto adaptan su comportamiento o pensamiento para reprimir el dolor que ello les provoca. También es posible que sean juzgados, reñidos o amonestados por actuar de una forma que para ellos es natural.

Por ejemplo muchos padres dicen a menudo a sus hijos “no llores” cuando esa expresión del dolor es natural para ellos. De esta forma se realiza una programación del pensamiento encaminada a reprimir las emociones y sentimientos.

Los hijos buscan la aprobación de sus padres actuando de la forma que ellos esperan, reprimiendo lo que verdaderamente sienten.

Esto se traslada más tarde a las figuras paternas de la sociedad (jefes, autoridades, etc.) y se ve involucrado todo el proceso de educación y socialización de la persona. El problema se da cuando las personas traicionamos nuestra verdadera naturaleza para encajar en nuestra familia o en la sociedad.

El Renacimiento pretende que la persona se haga consciente de cuales han sido los impulsos reprimidos buscando la aprobación parental para poder liberarlos.

La mentira personal

Nace principalmente derivado del Trauma de nacimiento y también es posible que del Síndrome de desaprobación parental.

Las vivencias traumáticas vividas (en especial las del nacimiento) y la educación y socialización llevan a que la persona realice una programación de su mente (de sus pensamientos) para adaptarse al medio, muy frecuentemente en contra de sus impulsos naturales básicos.

Estos programas mentales son los que comúnmente se denominan pensamientos negativos. El Renacimiento encuentra cual es el pensamiento negativo que mayor peso tiene en cada persona para así poder liberarlo.

La urgencia inconsciente de muerte

A veces llamado “impulso inconsciente de morir”.

Los seres humanos por lo general tenemos pensamientos, creencias, actitudes y patrones de comportamiento que nos llevan a desvitalizarnos, a enfermar y finalmente a morir.

La causa del envejecimiento progresivo, hasta la muerte final, no es físico sino mental

Las vidas pasadas

Aceptando como cierta la idea de la reencarnación, el Renacimiento trata de generar recuerdos de vidas anteriores, no para alimentar una curiosidad banal, sino de forma práctica encaminada a dos objetivos:

Hacer conscientes posibles traumas adquiridos en otras vidas heredados en la actual.
Recordar habilidades que se tenían antes para seguir desarrollándolas.

Aquellos que practican Renacimiento afirman que algunos de los beneficios de esta técnica pueden ser:

Una profunda y duradera paz interior.
Claridad mental.
Grandes beneficios en las relaciones con los demás – en relaciones íntimas, familiares, sociales y profesionales.
Desarrollar la habilidad para manejar los desafíos en la vida profesional y en general.
Eliminar los patrones negativos limitantes que impiden el éxito en la vida.
Grandes y duraderos beneficios en la salud y el estado de ánimo general.
Conexión con el concepto de Dios/Energía o el Amor Divino.

“Nosotros nos estamos matando a nosotros mismos o nutriéndonos a nosotros mismos. No existe un camino intermedio.”


Namaste